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Gravidez e saude mental

A parte mais dificil da gravidez é esperar que as pessoas entendam, que as vezes o seu estado de agitaçao ou de agressividade ou de extrema seriedade nao é o fruto de uma raiva que vc tenha de fato verso o outro, mas de uma condiçao momentanea chamada: HORMONIOS. Essa semana, eu odiei os hormonios da gravidez. Ao 8o mes e na reta final, depois de ter conseguido superar quase 32 semanas sem antidepressivos, meus hormonios me deram uma rasteira e venceram a batalha que eu travava com a minha mente. Briguei com quem eu normalmente nao brigaria, disse coisas que eu certamente diria, mas normalmente eu nao teria dito na maneira mais direta possivel (teria tido mais tato) e, quem estava do outro lado nao estava pronto pra mim. Nem para me ver tao direta e crua, nem para receber o meu "puxao de orelha". Resultado: mais brigas, fui ofendida, mais dor... Mais depressao. Ativaçao da minha rede de cuidados: psiquiatra, psicologo e ginecologista. Ai veio a bomba, eles disseram:&quo
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Construir lembranças ajudam

Somos hoje consequencia de todas as nossas experiencias: as boas e as ruins. O que fazemos com estas experiencias é em parte nossa responsabilidade, mas uma responsabilidade limitada pelos dons que fomos capazes de desenvolver ao longo do nosso processo evolutivo. Eu tive muita sorte pq eu consegui transformar alguns dos meus medos em motor para crescer, mas outras inseguranças me fizeram percorrer um caminho muito mais longo do que teria percorrido caso tivesse havido, por exemplo, uma melhor autoestima no inicio da fase adulta. O medo de decepcionar, de errar, de nao agradar, de falhar, me induziram a começar 5 graduaçoes diferentes e ate hoje eu lamento nao ter terminado engenharia, mesmo que eu ame o direito. Esse mesmo medo me bloqueou em centenas de artigos cientificos que eu poderia ter escrito, pq acreditem ou nao, minha cabeça esta sempre cheia de ideias de pesquisa e de conceitos fantasticos sobre os mais diferentes assunto, mas simplesmente nao sou capaz de colocar isso

Gravidez e dieta

Eu sempre vivi em conflito com meu peso, não pq eu estivesse em sobrepeso ou obesa, mas pq SEMPRE tinha alguém pra dizer alguma coisa. A única vez na vida que fui magra, isto é, 4 kg a menos que o peso habitual, reclamaraam que eu estava muito magra. A mesma pessoa que precisava perder peso/barriga e... Bom, um dia tudo isso mudou. Na verdade, minha briga com a balança era uma briga alheia e a parte a sensação desagradável de não estar a altura das expectativas alheias para o meu corpo (o q na adolescência é complicado) eu lidava com a situação sem dietas malucas, sem exercícios e simplesmente me conformando que eu era assim e pronto. Eu li Bridget Jones e Jane Eyre, minhas heroínas eram inteligentes, altruistas e não eram bonitas. Então, tudo bem não ser bonita. O que eu não sabia, ainda, é que eu era linda. Nossa sociedade, nos anos 90/2000 era um pouco cruel com não modelos-de-perfeição, mas eu passei por isso bem consciente de haver outros talentos que compensavam isso. Che

Como falar da gravidez ao marido

Me sinto mal. Ligo pra minha cunhada, digo que não posso dirigir e ela decide passar lá em casa e dirigir pra mim. Vamos a um café levar Elisa e a prima para brincarem. Na volta estou tonta ainda, comentei que deve ser a menstruação chegando, umdia de atraso. Ela diz: Emily, tem certeza que vc não está grávida?! Eu... Beh. Acho que não, depois de amanhã eu faço o teste. Ela diz: faz logo e tira a preocupação. ... Na farmácia. Elisa: mamãe o que é isso?! Eu: um instrumento mágico criado por fadas para descobrir se vc tem um irmão ou irmã na barriga da mamãe. Elisa: "davvero" ?! Eu: verdade! ... Em casa Teste positivo. Elisa não saiu de perto de mim um minuto. (queria saber o que as fadas diziam) Elisa: mamãe, por que 'piange'?! Eu: Choro pq eu estou feliz e esperando um bebê. Elisa: viva!!! ... Ligo 4 x pro marido que está no trabalho e não atende. Mando um sms: 'Chiamami, sono Incinta.' Em pt br seria: me liga. tô prenha!

In italiano

Dal momento in cui ora vivo all'estero, ho deciso di scrivere in italiano. Non è che ho tante persone che leggono ciò che scrivo in portoghese, e non penso che andrà diversamente con l'italiano. Ma tanto, se devo esprimermi, meglio che sia in una lingua che mi porta pace e capacità di ragionare, riflettere e amare. Non pensare caro lettore che io non abbia mai amato "in portoghese" solo che il vero significato dell'amore ho imparato in italiano, quindi non sarei mai capace di esprimere i miei veri pensieri e sentimenti in portoghese, nonostante sia questa la mia lingua madre. Interessante, vero?! Cominciamo a dire chi sono. Mi chiamo Emily Monique e ho 2 nomi e 2 cognomi… lasciamo solo Emily Monique, che secondo me basta e avanza come presentazione. haha Ho 31, quasi 32 anni, ho una figlia, sono innamorata pazza da un uomo più grande di me circa 19 anni e la verità è che non sento proprio questa differenza di età, forse perché sono cresciuta molto in fretta

Para se encontrar

Para se encontrar é preciso estar disposto a se perder Mas é vetado se perder por qualquer pessoa Deve-se perder-se de amor por si mesmo Amar-se a ponto de ser egoísta, mas sem de fato s ê -lo E tendo se encontrado,  poderás  encontrar o que procuras Um dia, sem prévio aviso, Alguém que se ama a ponto de ser egoísta, mas não o é, surge E contra todas as demais expectativas, te conhece Caminha ao teu lado, sem impor mudanças Sem discurso de posse Vocês  s e pertencem dentro de vossas liberdades Vocês  crescem juntos E gostam do que o outro faz despertar Descobrem um novo conceito de amor Desses que nasce na necessidade de perdoar os erros em boa fé Então , desconstruindo e reconstruindo diariamente as expectativas nutridas em  relação  a essa criatura, compreenderas o amor conjugal e vai  querê -lo para si Prová -lo,  aprová -lo, viv ê -lo, nutri-lo, a cada dia, por todos os dias da sua vida. E  saberá  que amar é muito  fácil , mas conviver é viver um passo por vez, um

Dor de partir

Faz mal A sensação de angústia, a nostalgia, a impressão de não pertencer a nada, a ninguém e a lugar nenhum. Sou nômade, minha casa é meu peito. Não tenho nada a não ser mim mesma E assim parti, todas vezes que foi necessário parti, Me parti Me sinto mal, culpada por ser como sou E ao mesmo tempo orgulhosa por ser quem sou E partirei sempre que necessário, mesmo que me parta. Só espero que a próxima partida esteja longe. Desejo que as partidas não sejam fugas Desejo que eu não precise me reconstruir Desejo, não desejar partir.